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"La vida es como un juego de naipes: las cartas que te han tocado son tu determinismo. Pero el modo en que las juegas es tu libre albedrío." J. Nehru

 

TALLER GRUPAL A DISTANCIA, A TRAVÉS DE INTERNET

 El Trabajo sobre las Emociones desde la Psicología Transpersonal (Oriente-Occidente):

El vínculo consigo mismo y con los otros...La dinámica de las emociones y su transformación intencional...La psicoterapia emocional más allá del intelecto...Una experiencia transformadora en contacto pares afines de todo el mundo, a través de internet, (mediante sencilla tecnología) integrando conceptos y prácticas de Oriente y Occidente para trabajar sobre el universo emocional y vincular consigo mismo y con otros. 

Duración bimestral, desde el lunes 28 de junio de 2010

 

Docentes: Virginia Gawel & Eduardo Sosa
(Directores del Centro Transpersonal de Buenos Aires. Ver extracto curricular clickeando aquí.)

    Por séptimo año consecutivo compartimos una vez más este Seminario que brinda valiosas herramientas de distintas Tradiciones que la Psicología Transpersonal reúne y actualiza, tanto para quienes quieran adentrarse en estos temas para comprender su propio universo emocional y vincular, como para quienes deseen trabajar desde este paradigma en su labor terapéutica, en la coordinación grupal o en cualquier profesión que requiera de una mirada humanista, sensible, transformadora... El proceso de aprendizaje es mucho más que la lectura de material didáctico: se trata de un proceso vivo, en intercambio grupal permanente, con clases on-line que brindan la posibilidad de formular preguntas, compartir experiencias, y recibir orientación sobre los temas que más movilicen a cada participante.

Para solicitar material didáctico gratuito clickear aquí.

* Clases on-line (en contacto directo con los alumnos):  Lic. Virginia Gawel (Psicóloga, terapeuta y escritora, está especializada desde hace más de 20 años en la integración de las Psicologías de Oriente y Occidente. Es Directora del Centro Transpersonal de Buenos Aires, y forma parte del Consejo Editorial del Journal of Transpersonal Research y de Oxigeme, Asociación Transpersonal Hispanoamericana. Ver su extracto curricular clickeando aquí). 

 

* Tecnología necesaria: La más simple de todas: como se trabaja en nuestro propio Campus Virtual, no se requiere instalar ningún programa, disponer de micrófono ni de web cam, o tan siquiera de computadora propia (dado que el material puede imprimirse o guardarse en CD). Tampoco es necesario ser muy diestro en el uso de internet, pues todo está desarrollado como para que sea sencillo aún para quienes estén dando sus primeros pasos en la implementación de estas habilidades. Brindamos además soporte técnico y humano permanente para guiar a quien pudiera necesitarlo.

 

* Nuestros autores de referencia: John Welwood, Ken Wilber, Alan Watts, Abraham Maslow, Jack Kornfield, Tich Nath Hanh, Frances Vaughan, D.T.Suzuki, Erich Fromm, Roberto Assagioli, Carl Jung, Jiddu Krishnamurti, Stanley Krippner, Manuel Almendro, Carl Rogers y distintas corrientes psicológico-espirituales de Oriente que van teniendo cada vez mayor lugar en los ámbitos académicos de Occidente (Budismo Zen y Tibetano, distintas ramas del Yoga, Sufismo, Taoísmo...) así como actuales descubrimientos de las Neurociencias que nos ayudan a comprender más que nunca el funcionamiento del cerebro emocional, en concordancia con esas Tradiciones de Sabiduría. El sistema de aprendizaje implica una inmersión en prácticas de autoobservación en base a mapas precisos, para comprender los propios circuitos emocionales, la lógica emocional y vincular, la naturaleza de los procesos de cambio profundo, y el modo de activar los recursos más sanos con los que contamos...

 

  

Programa que desarrollaremos (módulos de frecuencia semanal):

Cada Módulo implica un fascículo teórico-práctico de 20 páginas, un Foro de ejercitación grupal, planillas de autoevaluación para afirmar conceptos, y una clase on-line cada lunes, en contacto directo con el Grupo y con la docente. Los temas que abordamos son:



  

Módulo 1 - VINCULARSE CONSIGO MISMO PARA VINCULARSE CON LOS DEMÁS:

Las emociones en las Psicologías de Oriente y de Occidente. El enfoque Transpersonal. La Joya del Discernimiento. La Conciencia Testigo: ver para conocer. Amigarnos con lo que sentimos. El complejo mamífero humano: nociones de las Neurociencias actuales para comprender el funcionamiento del sistema emocional. El cerebro afectivo. Emociones primarias y secundarias. Maitri: amistad incondicional consigo mismo. Autorrechazo y autoaceptación en el trabajo sobre sí: psicoterapia, autoconocimiento y meditación. "Déjalo ser...". Herramientas prácticas para el entrenamiento de la Conciencia-Testigo respecto del mundo emocional, en base a las Psicologías de Oriente y de Occidente. Neurociencias y emociones: nuestro Cerebro Emocional. 


  

Módulo 2 - DESDE LA SENSACIÓN A LA EMOCIÓN: EL CUERPO Y LAS EMOCIONES:

Abriendo la percepción aquí y ahora. "Estar en el tiempo." Sensaciones y emociones: el cuerpo habla. "¿Cuerpo? ¿Qué cuerpo?".  El Focusing y las sensaciones-sentidas. Integrando los opuestos. La emoción y sus argumentos: práctica para el discernimiento y para detectar las emociones tóxicas autogeneradas. Lo que no nos permitimos sentir: ejercicios de Oriente y de Occidente para hacer un contacto lúcido con el mundo emocional. Domesticando nuestro sentir: la visión Taoísta del auto-trato sensible. Estrategias para trabajar sobre la ansiedad, la angustia, la inquietud...



 

Módulo 3 - TRABAJANDO CON EL DOLOR:

La naturaleza del dolor. El dolor y la búsqueda de Sentido. El tema del dolor en las Tradiciones de Sabiduría. El apego y el dolor: verdadero sentido de la palabra "desapego". El "desapego apasionado". La identificación con el cuerpo. Atracción-rechazo (Raga-Dvesa): la matriz del dolor. La visión del dolor desde la perspectiva de la Psicología Budista: ejercicios monacales-laicos para la desidentificación emocional. Desapego y Libertad.  El "pantano de la tristeza". El sufrimiento inútil y el sufrimiento legítimo. Dolor de duelo: la elaboración de lo irreversible. Las etapas de un duelo. Ingresar al dolor y vivirlo.



  

Módulo 4 - LOS CAMINOS DEL ENOJO:

Domesticando a la fiera. La administración de la propia agresividad. Los caminos del enojo. ¿Expresar o retener? Modalidades de expresión funcional: verbal y motriz. Descarga. Retiro del afecto. Acción eficaz. Expresión disfuncional fría y caliente. Proyección. Transformación en lo contrario. Transferencia. Desplazamiento. Actitudes pasivo-agresivas. Modalidades de retención funcional: definitiva y provisoria. Retención disfuncional: acumulación-estallido; venganza, resentimiento; vuelta contra sí mismo (retroflexión). Retroflexión psicosomática, conductual, emocional, mental y sincrónica. Dialogando con el Dragón. Ejercicios para el trabajo concreto sobre la expresión de las emociones enojosas en la vida cotidiana. Resentimiento: el enojo rancio. El perdón como un proceso (no como una decisión!). 


  

Módulo 5 - ¿TEMERLE AL MIEDO?:

Las raíces animales del miedo. El miedo funcional y el disfuncional. La ausencia de miedo funcional y disfuncional. Imaginación: la fábrica de miedos. El miedo anticipatorio. Protegiendo a nuestros temores. Legitimizar el miedo. La esencia del coraje. El coraje hacia el mundo externo y hacia el mundo interno. Prácticas para afrontar el temor. Comprensión del circuito neurobiológico del miedo. La desidentificación de nuestro "animalito asustado". Desensibilización de los factores de temor. Maslow: decisiones en base al temor /decisiones en base al crecimiento. El misoneísmo (temor a lo nuevo) y sus consecuencias en nuestras limitaciones vitales.



 

Módulo 6 - CRISIS: PELIGRO Y OPORTUNIDAD:

Lo que hacemos con lo que nos pasa. Ruptura, caos y reorganización. Modalidades de crisis. Crisis: la mutación de nuestra identidad. Reconocer para decidir: crisis y negación. Práctica del Wu-wei desde el Taoísmo: acompañando el fluir de la ola. La desconstrucción de nuestros hábitos: saliendo de la jaula. Crisis y ruptura de hábitos. La crisis de la mitad de la vida: retornando a casa. El proceso de individuación. La traslocación del eje de existencia: "nada es lo que antes era". Peligro y oportunidad.  



  

Módulo 7 - EL CAMINO GOZOSO

El aprendizaje vital a través de lo gozoso. El gozo y la espiritualidad. La "felicidad" y su sombra. La autoprivación de la alegría y el auto-saboteo existencial: gozo y culpas condicionadas. El Anhelo que está detrás de los deseos. El cultivo del contento: una práctica Taoísta. La aceptación gentil de lo que es. La preciosidad de la experiencia humana. El "abrir los sentidos" según la Psicología Budista: ejercicio vivencial para la vida cotidiana. La mirada apreciativa. El segundo nacimiento. La apertura hacia la vida. Bientratarse: un ejercicio fundamental. Comprometerse y vivir.



  

Módulo 8 - CRISIS: PELIGRO Y OPORTUNIDAD:

La sensibilidad que deviene del Sí Mismo: expresiones de lo sutil. Imaginación y sensibilidad esencial: la "Loca de la Casa". La sensibilidad esencial y el ego. Sobre esa "otra" sensibilidad y la conexión con los demás: ejercicio de vinculación consciente. Inadecuación Esencial: sobre el "sentirse diferente" y "no encajar en el mundo". Las proyecciones como impedimento relacional. La Añoranza del Origen. Las Experiencias-Cumbre. Alteración de la noción temporal. Conciencia Unitiva. Conocimiento directo. Re-sacralización del mundo. A modo de recapitulación...


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Cronograma:


 Durante toda la semana los alumnos tienen distintas instancias de participación (a las que se suman según sus propios tiempos y ritmos) para permanecer en contacto durante todo el proceso de aprendizaje.

 La fecha de inicio es el Lunes 5 de Julio. El primer encuentro virtual será una semana después de esa fecha, para que el grupo tenga tiempo de leer el Módulo 1 y además conocerse entre sí a través de un Foro especialmente destinado a ello). Cada día de la semana el alumno cuenta con nuevo material el cual se descarga directamente de nuestro Campus Virtual (sin intermediar correo, de un modo sumamente simple, y con soporte técnico permanente para quien pudiera requerirlo). Las clases on line de cada lunes son un complemento importante, pero quienes no puedan estar presentes (por la diferencia horaria o cualquier otra razón) cuentan cada semana con una copia del texto y la posibilidad de enviar preguntas por mail. 

 

- Lunes:  Cada lunes habrá dos instancias importantes: la entrega de un nuevo Módulo, para ser bajado desde el Campus y, a partir del lunes 28 de Junio, la clase on line (en vivo) en el Aula Virtual, conectándose todo el grupo a la misma hora, cada cual desde su país (a las 22.00 hs. (10.00 p.m. de Buenos Aires. Para conocer la diferencia horaria con otros países clickear aquí. Para alumnos de Europa ofrecemos una clase especial quincenal que les permita participar en un horario más conveniente a su región. Consultar al respecto.


- Martes: Cada semana se abre un nuevo tema de participación grupal en el espacio de Foros: un ámbito de trabajo al cual puede ingresarse cualquier día y a cualquier hora, y que posibilita una fluida interacción entre pares, aprendiendo todos de todos.

 

- Miércoles: Está disponible en el Campus el texto de la clase que se hubiere desarrollado el lunes anterior, editado con el mismo formato de los Módulos, para que quienes lo deseen puedan imprimirlo y encuadernarlo. Ese texto se graba durante cada encuentro, y puede ser de mucha utilidad para re-vivirlo quienes hayan participado, y para vivirlo "en diferido" quienes por cualquier razón no hayan podido estar ese día...

 

- Jueves: Se entrega lo que llamamos Material de Lectura Sensible (MLS): aforismos, poemas o cuentos de distintos autores o Tradiciones de Sabiduría, estéticamente presentados, que aluden al tema que estemos desarrollando esa semana. Su lectura sólo demanda unos minutos, y la idea es que así sea, pues están destinados no al intelecto, sino a la percepción sensible (ya les explicaremos de qué manera...).

 

- Viernes: Están disponibles las Planillas de Autoevaluación del Módulo que concluye en esa semana. Estas planillas pueden ser respondidas durante el Seminario, o bien al concluir el mismo... o bien cuando quieran, pues son de autocorrección, de modo que no tendrán que remitírnoslas. Y NO son de carácter obligatorio, sino, por el contrario, un servicio que queremos brindarles, para reforzar los conceptos recibidos y, también, para disfrutar (pues hemos tratado de que sean amenas...).

 

 

Aranceles: Los siguientes aranceles incluyen la totalidad del material didáctico, las clases semanales, la orientación de los docentes vía e-mail y el uso del Campus Virtual sin límite de horarios mientras dure el Seminario, y el soporte técnico-humano que cualquiera de los cursantes pudiera requerir.  A fin de facilitar económicamente la inscripción a personas afines que quieran cursar juntas, ofrecemos un arancel con descuento para quienes se inscriban de a tres o más personas. Consultar en ese caso.


Para residentes en la República Argentina: Dos cuotas de $270.-  (una por cada mes), o un único pago inicial de $500.- 


Para residentes en el exterior:

- Unión Europea: Dos cuotas de €110.-  (una en cada mes), o un único pago inicial de € 190.- 

- América y resto del mundo: Dos cuotas de U$S 90.- (una en cada mes), o un único pago inicial de U$S 160.- (Para Uruguay, dado el tipo de cambio, rigen los aranceles equivalentes a los de Argentina.)

 

 

Medios de pago: Una vez seleccionado el mecanismo de pago, solicitar los datos correspondientes para efectuar el trámite enviándonos un mail a nexo@centrotranspersonal.com.ar

  

Para residentes en la República Argentina:Depósito en caja de ahorro (Banco HSBC), transferencia bancaria, giro postal, efectivo (en sede), o bien mediante tarjeta de crédito directamente desde nuestro sitio (ver abajo el ítem "Inscripción". El  mecanismo es muy seguro, tramitado por la empresa DineroMail, que tiene amplia experiencia en gestionar operaciones con tarjeta por internet en todo nuestro país).

Para residentes en el exterior: Pago por tarjeta de crédito desde nuestro propio sitio, o bien envíos a través de Money Gram o Western Union (que tienen oficinas en todo el mundo. (Para averiguar sobre las oficinas de Western Union más cercanas a tu domicilio clickear aquí.  Para averiguar por las de la empresa Money Gram clickear aquí.

 

 

Incripción:Para inscribirse, simplemente clickear aquí. (Quien elija como medio de pago la tarjeta de crédito hallará, luego del primer formulario, otro que le permitirá ingresar en forma segura los datos de su tarjeta.)

 

 

Para información personalizada... Podrás hacerlo enviándonos un mail a nexo@centrotranspersonal.com.ar o bien telefónicamente a: (011) 15-5377-2025 (directo) o bien (011) 4823-4683 (sólo mensajes). Desde el exterior discar 54-911-5377-2025 . Estaremos aquí para responder a tus inquietudes. Hasta pronto!